ile Kabak Kızartma Tarifi
 


Adım 1
Kabakları temizleyin; kabuklarını soymadan 1/2 cm. kalınlığında yuvarlak dilimler halinde kesin.

Adım 2
Kabakları bir karıştırma kabına alıp tuz ile harmanlayın. Pişirme haznesine zeytinyağını koyup ActiFry’ı çalıştırın.

Adım 3
2 dakika sonra kabakları ilave edin ve 20-25 dakika kızartın. Kabakları servis tabaklarına alın. Üzerlerine süzme yoğurt ekleyip servis yapabilirsiniz.

Bu tarifi hiç yağ kullanmadan da hazırlayabilirsiniz.

Besin Değerleri Tablosu /1 porsiyon için
61 kcal 
Protein: 2.6 gr.
Yağ: 3.4 gr.
Karbonhidrat: 7.1 gr.
Sodyum: 0.02 gr.
 


3 adet kabak
1 ActiFry kaşığı zeytinyağı
1/4 ActiFry kaşığı tuz
100 gr. süzme yoğurt